【心理月专辑】你相信魔法吗？

上海戏剧学院附属高级中学  2022-05-21 18:12 发表于上海

让魔法变方法

灰姑娘的童话故事人尽皆知,最爱的片段莫过于灰姑娘有了魔法相助，穿上水晶鞋，坐上南瓜车，参加了梦寐以求的舞会，奔向了幸福。

从小我们都渴望拥有魔法，无论是仙女棒、机器猫的口袋、阿拉丁的神灯、奥特曼的变身、打游戏开挂加BUFF…后来，长大的我们慢慢弃掉了那些不切实际的梦。然而，请不要把美梦关上,不要拒绝魔法的力量。因为——魔法可以成为方法！

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同学们从天马行空的魔法想象开始聚焦，通过冥想一起觉察自己的现在，想象自己拥有“魔法”，穿越森林，找到自己的宝藏。

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在觉察到了当下的自己，也看见了那个理想状态的自己。同学们设计了设计一份自己的“魔法”，并填写了《魔法使用说明》，从现有的资源中唤起“魔法”，从这个“魔法”中获得力量。

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此次心理课，由心理老师和班主任共同带领。班主任召开了一次“魔法推荐会”，邀请同学分享、宣传自己的魔法作品。各班临时组织了一个小短会，进行了宣讲、打call，给予学生一份肯定。

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    事实上无论学生的魔法制作有没有得到肯定，但那就是一种对自己状态的觉察、对自我资源的检索、对问题的有勇气、有创意的改良、对美好未来的期待。这些都来于，对自己的看见、对周围的看见。

     在这里，陆老师还用灰姑娘的故事解构了一个心理学TCHC模型。

结束语

     面对混乱内在与变化的外在，只要把魔法变成方法，把瞬间的魔法变成长久的力量，都可能会迎来高光时刻。让我们一起加油吧~！

撰稿：陆婷

编辑：徐嘉

审阅：学生发展中心